尼崎練習
先週体育館の空きが見付かったと言う事で、
昨日は急遽尼崎での練習日となりました。
急に決まったこと、また連休中で予定アリの人がほとんどで、
c'sで集まったのがたった5人![]()
くらんつさんにhelp要請して、小猿っち、みぃ~こちゃん、
かよさん、MG51さんの4人に参加して頂きました。
みなさん、ありがとうございます![]()
練習の方はチームごとでパス練、レシーブ練、
その後は合同でサーブ&サーブカット、アタック練習しました。
合計で1時間ほどだったかな?
練習の後はゲームで6セット回しましたが、
結果は3-3のドロー。
私的にはくらんつさんの方がメンバー的にも強いだろうなと思っていたので
結果的にはまずまずでしたかねー。
この日はメンズがコニタンとじいの二人だけだったのでそこは固定して
ヤブ・るん・みかんの3人を交替しながらチーム組しました。
この日もゲームのみ
に撮ってみましたが、
後で見ると結構アラが目立ちますねぇ![]()
セッター陣で気になったのは、みかんちゃんの立ち位置と姿勢。
あまりにもネットに近すぎて、カットが大きく返ってくると
すぐネッチに繋がる位置に立ってました![]()
あとトスを上げる際、身体をボールを上げる方向に持ってってから
トスを上げるといいんですが、手が先に動いて無理矢理上げてる感があります。
この2点はゲーム中に少し指摘しましたが、
意識して改善して行きましょう~~![]()
後ブロック遅れ気味で間開き過ぎなんで、
もう少し読んで移動してみて下さいね!
ブロックフォローの守備位置は大分良くなったと思います![]()
るんちゃんの方は参加してまだ数えるほどなので、
中に立ってるのが精一杯なとこありますね![]()
ボールは床に着くまでしっかり見ておきましょう。
乱れたときもすぐ自分のポジションに戻る心がけを。
あとみかんちゃんと同じでブロック遅れがちです。
勇気を持ってしっかり跳んでみて下さいね。
サーブカットは手だけ持って行きがちなんで
身体をボールの正面に向けるようにしてみて下さい。
もっとカットが安定すると思いますよ~。
トスは高めに打ちやすいのが上がってると思いますのでその調子で![]()
くらんつさんの方はトスも散ってて時々ノーマークとかもありましたねー![]()
c'sもあのぐらいのトス回しが出来れば理想ですねぇ。
えみちゃん、頑張って下さい
(←人任せ・笑)
2時間と短い時間でしたが、人数が少ないだけに
そこそこ充実した練習が出来たかな~と思います。
参加して下さった皆さん、お疲れ様でしたー![]()
あと。
この日、小猿っちがお土産にたっくさんのチョコクロを持ってきてくれました![]()
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c'sは一人2個ずつぐらい頂いちゃって、ありがとうございました![]()
私は帰ってからチンして食べたのですが、めちゃくちゃウマかったです![]()
あの溶けかけと板感の2食感がたまりませんわ~。
ゴチになりましたっ![]()
しかし。
帰ってから妙な寒気と喉痛に襲われた私![]()
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どうやら風邪をひいたっぽいです![]()
でも今日は無理矢理ワライナキ見に行ってきました。
明日は和歌山でコブクロです。
はぁ~~、体調よなんとか持ってくれーーー![]()
ヤブ
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